La réflexologie est une technique manuelle, issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui consiste à stimuler des zones réflexes du corps pour favoriser la détente et l'équilibre général de l'organisme.

C'est un art millénaire. Plusieurs civilisations, à travers les ouvrages et de multiples témoignages, décrivent la pratique des soins par les pieds : Chine, Inde, Égypte ancienne.

La réflexologie s'appuie sur le fait que certaines parties du corps, notamment le pied et la main, sont des représentations miniatures du corps humain. On y retrouve des zones et des points réflexes qui correspondent à des organes, à des glandes ou à d'autres parties du corps.

Le réflexologue travaille sur ces zones et points réflexes pour amener le corps à réguler l'activité de ces organes et retrouver son équilibre naturel.

La réflexologie amène donc l'organisme à tendre vers un état d'équilibre : c'est l'homéostasie.

J'ai choisi d'étudier la neuro-réflexologie, qui travaille en lien avec le système nerveux. On agit sur les connexions nerveuses pour aider le corps à réguler certaines fonctions.

En stimulant certaines zones réflexes plantaires, un message nerveux est envoyé à l'encéphale, plus particulièrement à l'hypothalamus, la glande régulatrice du système nerveux autonome (SNA). Elle analyse ce signal et envoie des neurotransmetteurs et hormones pour réguler la zone concernée.

C'est une approche perçue comme plus scientifique et occidentale que la réflexologie Dien Chan, car elle s'appuie sur des bases neurologiques.